o mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Integratywnej Psychoterapii Gestalt. W swojej pracy łączę podejście Gestalt z narzędziami terapii schematów, aby lepiej dostosować proces terapeutyczny do indywidualnych potrzeb dorosłego klienta.


Ukończyłem specjalistyczne szkolenia z terapii schematów oraz diagnozy i terapii ADHD, a obecnie kształcę się na studiach podyplomowych z terapii uzależnień. Dzięki temu mogę oferować wsparcie zarówno osobom mierzącym się z trudnościami emocjonalnymi, jak i tym, którzy doświadczają problemów związanych z koncentracją, impulsywnością czy nadużywaniem substancji.


W pracy ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji, w której możliwe jest odkrywanie siebie, swoich emocji i wzorców działania. Wierzę, że zmiana zaczyna się od uważnego spotkania z tym, co jest – a rolą terapeuty jest towarzyszenie w tej drodze z ciekawością, szacunkiem i autentycznością.
W swojej praktyce kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, nawet jeśli w danym momencie trudno jest go dostrzec. Towarzyszę klientom w odnajdywaniu wewnętrznych zasobów i odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie. Pracuję w sposób uważny, elastyczny i dopasowany do tempa oraz gotowości osoby, z którą się spotykam.


Moja praca podlega stałej superwizji u doświadczonych psychoterapeutów, co daje mi możliwość nieustannego rozwoju i dbania o najwyższą jakość udzielanego wsparcia. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach doskonalących, aby poszerzać wiedzę i narzędzia, którymi mogę wspierać moich klientów. Od kilkunastu lat prowadzę także szkolenia i warsztaty z zakresu rozwoju osobistego oraz psychoedukacji, co pozwala mi dzielić się doświadczeniem i wiedzą w różnych obszarach pracy z ludźmi.


Decydując się na współpracę ze mną, zyskujesz przestrzeń, w której Twoje doświadczenia, emocje i potrzeby będą traktowane z pełnym szacunkiem. Dbam o to, aby każda osoba czuła się wysłuchana i rozumiana, niezależnie od tego, czy mierzy się z kryzysem, trudną decyzją, czy długotrwałymi schematami, które ograniczają jej codzienne życie. Wspólnie szukamy sposobów na odzyskanie równowagi i budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.


Prywatnie jestem w związku i mieszkam na wsi, gdzie bliskość natury pomaga mi ładować baterie i zachowywać równowagę w życiu. Lubię spędzać czas na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni i spokoju. Towarzyszą mi w tym moje dwa psy, które przypominają mi każdego dnia o wartości prostych, autentycznych spotkań.
Projekt bez nazwy-5

wykształcenie i szkolenia

  • Szkoła psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
  • Program Pomocy Psychologicznej - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
  • ADHD funkcjonowanie, diagnoza, terapia - Neuroverse
  • DIVA 5 skrypt wywiadu diagnostycznego ADHD - Neuroverse
  • ADHD osób dorosłych diagnoza i pisanie opinii - Instytut Seksuologii i Relacji
  • Terapia schematów - Psychomedic
  • Terapia uzależnień i współuzależnionych - WSKZ
  • Psychologia studia magisterskie - Varsovia Uczelnia Nauk Stosowanych
  • Trener umiejętności psychospołecznych - WSG

Jak mogę Ci pomóc

zaburzenia lękowe, niepokój, ataki paniki

związki, relacje prywatne, zawodowe

kryzysy, rozstania, rozwód, samotność

 zaburzenia nastroju, depresja, stres

nadużywanie substancji psychoaktywnych

diagnoza, psychoedukacja, terapia ADHD

Wsparcie w trudnych momentach życiowych, takich jak kryzysy emocjonalne, stres, utrata czy problemy w relacjach. To przestrzeń na zrozumienie swoich uczuć i potrzeb oraz znalezienie pierwszych kroków w stronę zmiany. Spotkania mają charakter krótkoterminowy i służą uporządkowaniu myśli oraz spojrzeniu na sytuację z nowej perspektywy. Pomoc psychologiczna nie zawsze musi prowadzić do psychoterapii – czasem wystarczy kilka rozmów, by poczuć ulgę i odzyskać równowagę.

Regularna, pogłębiona praca nad trudnościami emocjonalnymi, wewnętrznymi konfliktami i schematami, które wpływają na codzienne życie. Pomaga lepiej rozumieć siebie i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. Proces terapeutyczny opiera się na zaufaniu i współpracy – to bezpieczna przestrzeń do eksplorowania emocji, doświadczeń i potrzeb. Psychoterapia może być pomocna zarówno w cierpieniu psychicznym, jak i w chęci rozwoju osobistego.

Spotkania dla par, które doświadczają trudności w komunikacji, oddalają się od siebie lub przeżywają kryzys. Pomagam odnaleźć wspólny język, odbudować bliskość i zrozumienie w związku. Pracujemy nad lepszym rozumieniem wzajemnych potrzeb, emocji i oczekiwań. Terapia może być pomocna także wtedy, gdy para stoi przed ważnymi decyzjami lub zmianami w życiu.

Wsparcie dla osób dorosłych z podejrzeniem ADHD. Oferuję proces diagnozy oraz terapię ukierunkowaną na lepsze radzenie sobie z trudnościami w koncentracji, impulsywnością i organizacją codziennego życia. Diagnoza opiera się na szczegółowym wywiadzie i kwestionariuszach, które pomagają lepiej zrozumieć Twoje funkcjonowanie. W terapii koncentrujemy się na budowaniu strategii radzenia sobie i wzmacnianiu zasobów.

więcej
kalendarz i zapisy